반응형 운동1 매일운동_20150828 --- 요약-- 05:00 기상 05:30 독서 05:45 인터넷동영상 따라하기 06:00 06:40 줄넘기 500회 스쿼트 3세트 총 45회 런지 3세트 총 40~45회 정획히 기억안남. 오늘은 엄마따라 일찍깬 울아기땜시 헬스장못가고 그냥 산책겸 집앞놀이터에 나가서 지황인 뛰어댕기고 난 저렇게만 하고 들어왔다.^^ - 운동다이어리- 어제에 이어 오늘도 5시에 눈이 떠졌다. 칭찬~~^^눈뜨자마자 스트레칭부터 시작해서 운동하면 물론 살은 더 많이 빠지겠지만그러기엔 할일의 종류가 너무 많다.... 어쨌든 일어나서 나는 오늘 하게될 업무에 도움이 될만한 전공서적을 뒤적뒤적...일단 이것도 독서라고 해두자 ㅋㅋㅋ아...이게 이정도 내용이었군...그동안 괜히 겁먹었잖아...이번주말 신랑이 48시간 육아해준다고 했.. 2015. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
